冬季因为天气的寒冷，大部分人会喜爱将窗门闭合，但这样会致使房间内空气浑浊，长期呼吸影响健康，冬季最好一次通风为15分钟最佳，若通风时间太长则会致使人体感冒。在给家庭清洁卫生时也应当开窗通风，因为清洁卫生的过程中，空气中会出现大批量的尘土和细菌，所以将窗户开启15分钟左右自然通风。另外还要维持室内温度和湿度的平衡，假如室内湿度过高也许易于滋长细菌，假如室内外温度差比较大就易于导致感冒，平日还要合理的提高免疫力，多吃蔬果，加强锻炼来提高身体素质。
一天通风多长时间为好
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