用豆浆机怎么打豆浆
要注意的是水必须是凉水，一边加水一边注意掌握加水量，在豆浆机里面会有上下刻度线，水加到刻度线那边就可以停下，不要加太多，否则打出来的豆浆会比较清淡，也不能加太少，防止将电机给损坏。豆浆富含亚油酸和磷脂酸，含亚油酸和磷脂酸具有润滑作用，经常喝豆浆可以清除血管内壁的垃圾，防止胆固醇沉积；豆浆的大豆异黄酮含量高，可以调节女性体内的激素水平，延缓细胞的衰老，能够维持皮肤弹性；可为人体补充钙质，保持骨骼的健康，还能缓解骨质疏松的症状。
用豆浆机怎么打豆浆
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